Cómo mantenerte conectada con tu esposo cuando intentas concebir

Por Brandi Jeter

Brandi trabaja en asociación con First Response para compartir sus historias de embarazo. Esta historia se publicó originalmente en su blog, “Mama Knows it All” (Mamá lo sabe todo).

Cuando tienes dificultades para quedar embarazada, tener intimidad y mantenerte conectada con tu esposo puede ser difícil. Lo sé. Terrence y yo estuvimos tratando de quedar embarazados de nuestro hijo por un tiempo antes de que finalmente sucediera. Fue mi segundo embarazo y no había anticipado que fuera difícil. Estaba estresada, ansiosa y afectó totalmente nuestra conexión.

Tratar de quedar embarazada parece ser muy divertido. Y así fue, hasta que pasaron meses y meses y seguíamos sin tener éxito. Fue entonces cuando la duda y la frustración comenzaron a filtrarse. Sabía que si no era cuidadosa, Terrence y yo podíamos terminar odiándonos a través del proceso de intentar concebir.

Afortunadamente, tenía un grupo fuerte de mujeres a mi alrededor. Ofrecieron aliento e ideas para permanecer cerca de mi esposo incluso durante el difícil período de no quedar embarazada. Implementé las siguientes ideas para ayudar a mejorar mi relación y mantener las cosas emocionantes:

Desaparecer juntos

Un cambio de escenario puede hacer maravillas para la psique cuando intentas concebir. Te ayuda a relajarte y a quitar la mente del trabajo de quedar embarazada. Mi esposo y yo conseguimos una niñera para nuestra hija y fuimos a una región vitivinícola por el día. Regresamos a nuestra casa vacía y pasamos tiempo de calidad juntos, sin preocuparnos por los bebés y expandir nuestra familia, sino disfrutando de nuestra compañía.

Busca la intimidad de manera consciente

Intentar concebir puede ser muy estresante. Cuando la mayor parte de tu amor está programado para cuando ovulas, puede parecer una obligación. Mira a tu compañero y recuerda por qué te sientes atraída por él. Tómate el tiempo para acurrucarse en la cama, enviar mensajes de texto dulces durante el día y crear una anticipación para la creación de amor.

Deja de pensar en intentar quedar embarazada

Sé que esto es más fácil de decir que de hacer, pero trata de dejar de pensar en quedar embarazada. Mantén relaciones íntimas con tu pareja porque tienes ganas, independientemente de lo que diga el calendario de fertilidad. Mantener relaciones íntimas por el mero hecho de mantenerlas, no solo porque quieras concebir, puede ayudarte a mantener viva la conexión. La prueba de ovulación digital diaria de FIRST RESPONSE™ te ayudará a saber cuándo eres más fértil, para que puedas concentrarte en conectarte y no tener que preguntarte si esta es la hora.