“¿Cuánto tiempo tarda normalmente quedar embarazada?” Es una pregunta que muchas de nosotras nos hacemos, a menudo antes de que incluso tratemos de concebir. ¿El problema? Hay muchísima información contradictoria sobre las probabilidades de quedar embarazada.
Vamos a aclarar las cosas.
La buena noticia es que, en promedio, el 95 % de las parejas que intentan concebir lo hacen en un plazo de cuatro años. La mala noticia es que cuatro años pueden parecer una eternidad cuando intentas quedar embarazada (y no tienes éxito).
Si bien es cierto que el 59 % de las parejas quedarán embarazadas en los primeros tres meses de intentarlo, eso significa que un 41 % no lo hará. Después de seis meses de intentarlo, alrededor del 80 % de las parejas conciben con éxito, lo que deja al 20 % de las parejas preguntándose por qué no les está sucediendo.
Aún no estoy embarazada: ¿Qué sucede?
Si eres una de ese 20 % de las parejas para quienes la respuesta a “¿cuánto tiempo puede llevar quedar embarazada?” es de más de seis meses y hasta cuatro años, es posible que te preguntes por qué y si hay algo que puedas hacer para aumentar tus probabilidades.
Hay muchos factores que pueden afectar la capacidad de concebir de una pareja. Por ejemplo:
Malos hábitos que afectan el quedar embarazada y el embarazo
- Fumar o consumir alcohol o cafeína en exceso son grandes “NO” cuando tratas de concebir (Trying To Conceive, TTC). Debes hacer todo lo posible para dejar esos malos hábitos antes de comenzar a intentar quedar embarazada. (En realidad, no podemos enfatizar esto lo suficiente).
El peso y cuánto tardas en quedar embarazada
- Tener un peso considerablemente bajo o sobrepeso puede afectar tu salud reproductiva y tu capacidad de quedar embarazada. Tener tu peso bajo control antes de comenzar a concebir también funciona a tu favor.
Edad y cuándo quedarás embarazada
- Ya sea que nos guste o no, la edad es más que solo un número. De hecho, desempeña un papel importante en la capacidad de concebir de una mujer. Es un hecho: cuanto más años envejecemos, más tiempo puedes tardar en quedar embarazada.
- Alrededor del 86 % de las mujeres sanas en la década de los 20 quedarán embarazadas después de 12 meses de intentarlo.
- Pero a los 35 años, nuestra probabilidad de concebir cae a solo el 15 % por ciclo. Por lo tanto, si tienes 35 años o más e intentas quedar embarazada, el momento de buscar ayuda para la fertilidad es a los seis meses, no más.
Infertilidad masculina y posibilidades de embarazo
- Aproximadamente 1 de cada 8 parejas tiene problemas de fertilidad. En aproximadamente la mitad de estos casos, la infertilidad masculina desempeña un papel. La infertilidad masculina puede deberse a muchas cosas, incluida la baja producción de espermatozoides, lesiones o incluso opciones de estilo de vida. Pero tu hombre tiene opciones de tratamiento, así que asegúrate de que también vaya a ver a su médico.
Ahora, con todo esto en mente, hay cosas que puedes hacer para ayudar a reducir el tiempo que lleva quedar embarazada.
¿Cuándo quedaré embarazada? Ayudar a la madre naturaleza
Prepara tu cuerpo para estar embarazada
- Hazte un chequeo cuando estés lista para comenzar a intentar concebir. Averigua qué debes comer, qué vitaminas debes tomar y qué nutrientes debes incorporar en tu dieta. ¿Necesitas ayuda para iniciar esa conversación? Puedes encontrar algunas ideas aquí.
- ¿Y recuerdas esos malos hábitos que mencionamos? Tu médico puede ayudarte a eliminarlos, así como a establecer algunos hábitos más saludables por ahora y en el futuro. Después de todo, tú eres la primera casa de tu bebé.
Conoce tu ciclo menstrual
- Hablemos de la ovulación. ¿Sabes cuándo estás ovulando? Si es así, ¿sabes cuándo es el mejor momento para tener relaciones sexuales durante tu ciclo de ovulación? Encuentra tu ventana de concepción óptima aquí.
- Las pruebas de ovulación de First Response pueden indicarte cuándo estás teniendo un pico repentino de LH (hormona luteinizante) (este es solo un nombre sofisticado para el momento adecuado para tener relaciones sexuales cuando estás TTC). Este aumento de LH precede inmediatamente a la ovulación. Tu tiempo más fértil es dentro de las 24 a 36 horas de este pico de LH. Si tienes relaciones sexuales alrededor de este intervalo, aumentará tus probabilidades de quedar embarazada. (Traducción: ¡Deja todo y ten relaciones sexuales ahora!)
- Lee más sobre la prueba de ovulación de First Response y cómo funciona aquí.
Sin embargo, recuerda que todas estas cifras sobre cuánto tiempo tardas en quedar embarazada son solo estadísticas y promedios. Tú eres más que un número. Y tu viaje hacia el embarazo es más que solo una probabilidad predeterminada. Conoce los hechos, cuídate y trabaja con tu médico para asegurarte de que estás dando los pasos correctos en tu viaje.
Todas las estadísticas a través de Baby Center.
Saber que estás embarazada antes te brinda un comienzo temprano para que el embarazo sea más saludable tanto para ti como para tu bebé. La mayor parte de las mujeres conoce los primeros signos básicos del embarazo, especialmente si no tienen el período menstrual. Pero esa no es la única señal. Si te preguntas si estás embarazada o no, probablemente sea momento de realizar una prueba para la detección del embarazo, especialmente si experimentas alguno de los siguientes síntomas tempranos del embarazo.
Cuando estás lista para un bebé, parece que el embarazo no ocurre lo suficientemente rápido. Ya sea que tú y tu pareja planeen quedar embarazados durante una época específica del año, con un equilibrio en la planificación del trabajo y de las vacaciones, los relojes biológicos o simplemente estén ansiosos por tener un pequeño en sus brazos, el juego de la espera puede cansar rápidamente.
Cuando intentes concebir, harás lo que sea para quedar embarazada. Utiliza un lubricante para fertilidad como Pre-Seed para apoyar tu viaje hacia el embarazo.